[ Alberto Kozlik ♦ The Montaineering Yogi ]

[ E-mail : yogalberto.kozlik@gmail.com ]

[ Infos : https://themountaineeringyogi.blogspot.com/ ]

[ YouTube : http://youtube.com/@alberto.themountaineeringyogi ]

[ Tél : +352 671 265 231 ]

Qui suis-je ? Je suis un passionné de yoga et de méditation depuis ma première jeunesse . J’ai débuté par le Hatha-Yoga traditionnel et ma formation de base s’est faite en Europe.

Après plusieurs séjours en Inde, j’ai été diplômé en Ashtanga Vinyasa et ensuite en Vinyasa flow. Je compte plus de 500 heures de formation et je suis certifié par Yoga Alliance (USA) et membre de cette association. 

Mon enseignement est une synthèse de toutes mes formations (Hatha, Vinyasa, Ashtanga…). J’affectionne aussi l’enseignement du Yin yoga qui est un complément nécessaire à mon avis du Yang yoga tels que l’Ashtanga et du flow.

J’anime aussi  des séances de méditation et respiration sans oublier que celles-ci deviendront naturelles avec une pratique appropriée du yoga.

Pour me ressourcer en énergie, je vais très souvent au contact avec la nature : randonnées en montagne, alpinisme, cyclisme, jardinage, ski de randonnée …

Je partage mon temps entre des séjours et stages au Luxembourg, en France à Annecy ainsi que de lors de nombreux voyages avec stages de yoga en Inde, Népal, Ethiopie, Europe … Mes stages sont souvent un mix de yoga, randonnées soit cyclistes, pédestres, à ski ou d’escalade. 

Cours : en ligne (Hatha, Flow et Yin en alternance) : lundi à 19h30 , mercredi à 18h (débutants) & jeudi à 20h.

Disposition : généralement le matin. 

Langues : FR & EN. 

Les informations sur mes cours et stages, figurants sur mon site : https://themountaineeringyogi.blogspot.com/

Plus de 250 vidéos de cours enregistrés sont accessibles sur ma chaine YouTube : http://youtube.com/@alberto.themountaineeringyogi