Professeur de yoga (Hatha Yoga)

Email : serenite.christophe@gmail.com

Tel : 691 607 677 

www.facebook.com/treeoflifeyogalux

Lieux et jours de Cours:

• Yoga prénatal : Kirchberg (Yogabalance), Merl (Yogaloft).
• Hatha Yoga : Howald (Meinraum), Luxembourg-ville (Scarabaeus).

Présentation:

Je suis kinésithérapeute et professeur de yoga.

Je me suis formée en Hatha Yoga à l' »Himalayan Institute », en Pennsylvanie, USA. J’y ai fait mon 200h teacher-training en 2011 et j’ai terminé le 500h teacher-training en 2014. Mon Maître est Rolf Sovik (musicien au départ, puis professeur de yoga et psychologue). Louise Abbott, son élève, m’a transmis sa passion du yoga et l’envie de méditer lorsque j’habitais à Bruxelles. J’ai particulièrement étudié les bénéfices de la méditation lors de mon mémoire de fin d’étude en kinésithérapie et c’est grâce à ce travail que je me suis mise à méditer et pratiquer le yoga régulièrement.

Description de mon enseignement:

Je donne les outils pour apprendre à mieux se connaître, se détendre et découvrir la méditation.

Étant kinésithérapeute, je suis attirée par le yoga en tant que thérapie. En général, mes cours commencent par des asanas (postures, mouvements, étirements) et terminent par une relaxation allongée suivie d’une méditation assise, sur la respiration.

Le reste c’est l’expérience, la pratique et l’ambiance chaleureuse du groupe et des lieux où je donne cours!

Namaste