E-Mail : dany.bellot@gmail.com

Tél. : +33 382 838 881

Lieux & jours des cours

• Bettembourg | Mardi 18:30
• Leudelange | Vendredi 18:00
  
• Sierck (France) | Jeudi 19:15

Dany BELLOT

Professeure de Yoga traditionnel, formée au sein de la FFHY (Fédération Française de Hatha-Yoga) crée en 1968 à Paris par Shri MAHESH (1924 -2007), membre de la FNELY depuis 2004.

Les cours collectifs durent 1h30.

La méthode ce caractérise par la prise en dynamique d’une grande variété de postures : asana, tenues le temps d’une respiration. Elle permet un apprentissage progressif, adapté aux capacités de chacun et que les plus avancés complèteront par les aspects plus traditionnels : bandha, mudra, pranayama, symbolique…

La séance se termine par une relaxation profonde de 30’.