DUFOUR CATHERINE
[ Catherine Dufour ♦ BIJAYOGA ]
| Enseignante de Yoga certifiée [ADEPS_FBHY_FNELY_UEY]
Je pratique le yoga depuis 2005, un chemin qui m’a conduite vers un yoga doux et profond, tourné vers la méditation et l’introspection.
Mon enseignement s’inspire de l’approche ‘Viniyoga’ : un yoga qui s’adapte à chaque personne, respectueux du corps, du rythme et des besoins de chacun.
A travers les postures, la respiration consciente (pranayama) et des temps de silence, j’invite chaque élève à cultiver une présence à soi, à revenir à l’essentiel et à développer un espace de calme intérieur.
Mon souhait est d’accompagner chacun à son rythme, dans un esprit de bienveillance pour que le yoga devienne un outil de connaissance de soi, de détente et de transformation.
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♦ Formations :
- Formation à l’enseignement du yoga [2019 à 2023] chez Yoga’n being auprès d’Isabelle Châtel [4 années/500 h., programme conforme à l’UEY] ;
- Études des textes anciens auprès de Philippe Geenens [Upanishads, Bhagavad-Gita, etc.], depuis 2023.
♦ Cours : Arlon_Bijayoga
- Mercredi : [10:00 | salle ACESO] ♦ [19:30 | INDA]
♦ Coordonnées :
- Site internet : www.bijayoga.be
- E-mail : bija.arlon@gmail.com
- GSM : +32 (0)498 697 346
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