E-mail : natacha.mathy@hotmail.fr

 GSM : +32 499 311 341

www.capzen.eu

Lieux et jours des cours collectifs en Belgique: 

 – Lundi : 20:00 à 21:00 à la ‘Bergerie des Chênes‘, Habaru (Léglise).

 – Mercredi : 10:00 à 11:00 à la ‘Maison de Village’, Martelange.

 – Vendredi : 08:45 à 09:45 au ‘Pachis’, Habay-la-Neuve.

Je suis professeur diplômée (diplôme reconnu par les fédérations) et enseigne dans le respect de l’enseignement du Viniyoga.

Le Viniyoga désigne une école de yoga issue de l’enseignement de Sri Krishnamacharia développée par T.K.V. Desikachar à Madras,
ainsi que par de nombreux enseignants en occident dont mon professeur Claude Marèchal.

Viniyoga a une pédagogie spécifique du yoga qui puise dans toute l’étendue du yoga. Dans cette pédagogie, les postures et autres techniques de Yoga sont aménagées individuellement ; la construction de séance est sécurisée pour une prise en main autonome de l’élève.
L’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de
la personne entre eux en portant une grande attention à la spécificité des besoins et potentiels de chacun en fonction notamment de l’âge, des responsabilités, aspirations, difficultés de santé…

Mon parcours personnel m’a conduit à me spécialiser dans la gestion du stress et la prévention du burnout.

Namaste