DRADIN FRANÇOISE
Yoga Iyengar
Tel.: +352 621 31 63 05 / + 32 (0)63 23 28 44
Lieux et jours des cours :
– Yoga Sterpenich : salle équipée Iyengar n° 24 rue de la gendarmerie
Les mardis de 18h30 à 19h30 et de 20h à 21h
Les mercredis de 9h à 10h et de 19h45 à 20h45
Les jeudis de 8h30 à 9h30
Cours intensifs les samedis de 9h30 à 11h15 : 22 septembre, 20 octobre et 17 novembre
Relaxation et méditation les samedis de 11h30 à 12h30 : 22 septembre, 20 octobre et 17 novembre
Atelier spécial dos dimanche de10h à 13h : 11 novembre
– Yoga Luxembourg-ville et Kirchberg :
Les jeudis 18h45 à Auchan Kirchberg
Les vendredis 18h30 à la résidence Joséphine Charlotte 11 av. Marie Thérèse
– Stages :
Nombreuses thématiques :
– Yoga thérapeutique pour les problèmes de nuque et d’épaules,
– Relaxation profonde (Yoga Nidra),
– Yoga Thérapeutique sur le périnnée (Homme et Femme),
– Yoga thérapeutique sur l’ancrage,
– Weekend détox
– Yoga d’été
Tous les mercredis de 19h00 à 20h00 – Paiement à la séance
Tous les détails pratiques, dates, et tarifs sur www.yogadradin.eu
La méthode est précise, rigoureuse, progressive et sans risque. L’accent est porté sur la précision des alignements du corps, afin de prévenir la douleur et guérir des blessures. Dans la pratique nous utilisons des props (supports) pour ajuster les postures et augmenter leur intensité. En redressant les différents étages corporels nous encourageons le dynamisme des segments faibles et la détente des parties plus fortes. Ainsi nous créons les conditions pour un fonctionnement équilibré de tout le système respiratoire, circulatoire, digestif et nerveux.
Françoise Dradin est licenciée en communication de l’université de Liège, diplômée de l’école d’assistante sociale, de l’école de conscience et énergie et de la fédération belge des enseignants de yoga. Etudie la sophrologie, l’éducation somatique du mouvement et le yoga Iyengar.
Mon parcours
Actuellement je suis en post-formation l’enseignement yoga Iyengar à « Himalayan Iyengar Yoga Centre », chez Willy Bock et Laura Antelmi, Directrice du Centre Iyengar de Boulder (Colorado). La méthode Iyengar repose sur la précision et l’alignement des postures afin d’entrainer l’esprit à s’appliquer dans l’action juste. Pour y parvenir nous avons recours à des supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…).
Mon premier contact avec le yoga remonte à l’enfance ou j’accompagnais ma mère à ses cours de Claude Maréchal.
Depuis 1992 ; je suis diplômée de la fédération belge de yoga reconnue par l’ADEPS et l’union européenne de yoga. Cet enseignement est basé sur l’école « Viniyoga » qui insiste sur l’importance d’une juste application des techniques somatiques du yoga à chacun.
Auparavant j’ai suivi une formation de sophrologie qui se définit comme une science de la conscience harmonieuse.
Parallèlement je me suis formée à l’éducation somatique du mouvement -pédagogie où les élèves prennent conscience de leur mouvement dans l’espace et dans leur environnement, et des sensations kinesthésiques qui y sont reliées.
Je suis également diplômée de l’institut d’enseignement supérieur social, licenciée de l’université de Liège en communication et diplômée de l’école de Conscience et énergie du Québec.
Je donne des séances en entreprises dont les institutions européennes, BCE… et en individuel pour du yoga thérapeutique.
Les stages proposés sont en partie donnés par des professeurs invités.
