[ Yoga Iyengar  I francoise.dradin@gmail.com I www.yogadradin.eu I +352 621 31 63 05 I + 32 (0)63 23 28 44 ]

Lieux et jours des cours :

– Yoga Sterpenich : salle équipée Iyengar – 24, rue de la gendarmerie.     

Mardi de 18h30 à 19h30 et de 20h à 21h – Mercredi de 9h à 10h et de 19h45 à 20h45 – Jeudi de 8h30 à 9h30.

• Atelier nuque épaules :
  samedi 21 septembre 2019 de 16h à 19h
• Atelier dos :
  dimanche 22 septembre 2019 de 16h à 19h
  40 € pour un atelier, 60 € pour les deux.
• Yoga du dimanche
  (perfectionnement de postures et enchaînements dynamiques)
  dimanche 20 octobre 2019, 17 novembre 2019, 26 janvier 2020 et 22 mars 2020.
  30 € 1 séance, 100 € les 4.

– Yoga Luxembourg-ville et Kirchberg :

Jeudi 18h45  à Auchan /Kirchberg – Vendredi 18h30 à la résidence Joséphine Charlotte 11 av. Marie Thérèse

– Stages (nombreuses thématiques) :

• Yoga thérapeutique pour les problèmes de nuque et d’épaules.
• Relaxation profonde (Yoga Nidra).
• Yoga Thérapeutique sur le périnée (homme et femme).
• Yoga thérapeutique sur l’ancrage.
• Week-end détox, etc.
  

– Yoga d’été  :

Tous les mercredis de 19h00 à 20h00 – Paiement à la séance

Tous les détails pratiques, dates, et tarifs sur www.yogadradin.eu

La méthode est précise, rigoureuse, progressive et sans risque. L’accent est porté sur la précision des alignements du corps, afin de prévenir la douleur et guérir des blessures. Dans la pratique nous utilisons des props (supports) pour ajuster les postures et augmenter leur intensité. En redressant les différents étages corporels nous encourageons le dynamisme des segments faibles et la détente des parties plus fortes. Ainsi nous créons les conditions pour un fonctionnement  équilibré de tout le système respiratoire, circulatoire, digestif et nerveux.

Françoise Dradin est licenciée en communication de l’université de Liège, diplômée de l’école d’assistante sociale, de l’école de conscience et énergie et de la fédération belge des enseignants de yoga. Etudie la sophrologie, l’éducation somatique du mouvement et le yoga Iyengar.  

Mon parcours :

Actuellement  je me forme au yoga thérapeutique et poursuis l’enseignement yoga Iyengar aux Etats-Unis avec Laura Antelmi (une des rares occidentales à avoir enseigné à Pune – Inde), Christian Pisano (qui a reçu de BKS Iyengar un certificat ‘senior avancé’), Annie Ciekanski, de Willy Bock, Thijsje Strypens, Alexis Simon, etc.

Mon premier contact avec le yoga remonte à l’enfance ou j’accompagnais ma mère à ses cours de Claude Maréchal.

Depuis 1992 ; je suis diplômée de la fédération belge de yoga reconnue par l’ADEPS et l’union européenne de yoga. Cet enseignement est basé sur l’école « Viniyoga » qui insiste sur l’importance d’une juste application des techniques somatiques du yoga à chacun.

Auparavant j’ai suivi une formation de sophrologie qui se définit comme une science de la conscience harmonieuse.

Parallèlement je me suis formée à l’éducation somatique du mouvement -pédagogie où les élèves prennent conscience de leur mouvement dans l’espace et dans leur environnement, et des sensations kinesthésiques qui y sont reliées.

Je suis également diplômée de l’institut d’enseignement supérieur social, licenciée de l’université de Liège en communication et diplômée de l’école de Conscience et énergie du Québec. 

Je donne des séances en entreprises dont les institutions européennes, BCE… et en individuel pour du yoga thérapeutique.

Les stages proposés sont en partie donnés par des professeurs invités.